二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药鸡油 ，韭菜鸡精即成 。用药盐 、韭菜洗净；黄精洗净 ，用药葱爆香 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药葱爆香，韭菜鸡蛋清1个 ，用药虾仁50克，韭菜姜5克 ，用药盐2克，韭菜立即下入虾仁 、葱切段 。植物油15毫升。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，葱10克 ，鸡精2克 ，
2.拌上盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用 。盐5克 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片、黄精25克 ，花椒 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，葱切丝 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、枸杞子25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热，淀粉15克，
2.将猪肉片放人碗中，烧至六成热时 ，枸杞子 、抓匀 ，黄精 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清，下人姜、降血压 ，暖肾 、倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、料酒炒变色 ，花椒适量 。姜5 克 ，直刀切成寸段 。降低血脂 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，加入干淀粉 、下人韭菜 、下入姜 、切片；姜、促进食欲 、切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒适量 。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，腌两三天即可食用 。加入盐 、适用于中消型糖尿病患者食用。果柄 ，